Wat doet peperkoek met je darmen?

Gewone ontbijtkoek bevat weinig voedingsvezels en heeft zeker geen laxerende werking. Het aantal vezels in ontbijtkoek is ongeveer gelijk aan het aantal vezels in witbrood. Voedingsvezels stimuleren de darmbeweging en werken bovendien als een soort spons. Ze nemen vocht op, waardoor de ontlasting soepel wordt.

Wat wekt diarree op?

Als u diarree heeft, komt dit meestal door buikgriep. Soms komt het door bedorven voedsel. U krijgt dan diarree door een virus, bacterie of parasiet. Die komt via uw mond in uw darm.

Wat helpt tegen diarree banaan?

Nee, er bestaan geen voedingsmiddelen die diarree kunnen stoppen. Lange tijd werd gedacht dat bijvoorbeeld banaan, witbrood, beschuit, witte rijst, geraspte appel of kaneel helpen diarree te stoppen. Maar dit is niet zo. Als je ontlasting te dun is of je last hebt van diarree, is het goed om voldoende vezels te eten.

Wat werkt stoppend voor darmen?

Water, thee, bouillon of verdund vruchtensap zijn geschikt. Heldere sappen, zoals appelsap, perensap en druivensap zijn minder geschikt, omdat deze drankjes voor sommige mensen juist laxerend werken. Eet veel vezels. Vezels in de darmen houden de ontlasting soepel en geven volume en stevigheid.

Is diarree soms goed?

Constipatie en diarree kunnen erop wijzen dat er (tijdelijk) iets mis is met je darmflora. Toch hoeft diarree niet perse iets negatiefs te zijn. Diarree kan ook voordelen hebben. Zo is diarree nodig om ‘grote schoonmaak’ te houden in je darmen bij een eventuele voedselvergiftiging.

Waarom waterdunne diarree?

Als u diarree heeft, heeft u last van dunne en/of waterige ontlasting. Het wordt meestal veroorzaakt door een infectie die ontstaat door een virus of bacterie. Door die infectie is uw darmwand ontstoken en hierdoor neemt het minder vocht op. Dit zorgt voor de dunne en/of waterige ontlasting.

Wat helpt tegen diarree ontbijtkoek?

Voedingsmiddelen zoals ontbijtkoek of appelsap werken niet bewezen laxerend als je last hebt van obstipatie (verstopping). Voedingsmiddelen als banaan, geraspte appel, bosbessensap, kaneel, rijst, rijstewater, wit brood en wortelpuree werken niet merkbaar stoppend bij diarree.